威海牙科如何保护牙齿

    牙齿是人类身体非常坚硬的器官，牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。那么，我们应该如何保护我们的牙齿呢？
    1、切记”温水牙“就是每天早晨和晚上睡觉前用温水刷牙，而不是用冷水。    
    2、经常用盐水漱口，隔个三天五天用盐水漱口。这样可以消灭口腔中的病菌，预防牙周炎的产生。
    3、尽量少吃高温或冰冷食物。例如滚烫的火锅或冰糕等，以免对牙齿造成危害。
    4、避免用牙要过于坚硬的东西或实物。如有的人用牙齿开启啤酒盖等，都会对牙齿照成危害，后悔就晚了！
    5、避免过于清洁牙齿。有的人为了清除自己的牙垢，经常到牙医那里用药水清洗。过度的清洗会洗掉牙齿外面的保护膜，从而危害牙齿！
    6、少喝饮料，碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好。如果你喜欢喝饮料的话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
    7、尽量少用牙签。我们很多人有这么一个习惯，就是吃完饭就喜欢叼根牙签，塞塞牙缝，拍拍肚子，感觉很气派一样。我觉得如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里，不然尽量不要用牙签带天天，餐餐弄牙缝带来的快感。这样，久而久之，你会发现你的牙缝会慢慢越来越大，等你发现的时候，你就已经晚了，牙缝越大越容易嵌入食物，这个时候你也已经离不开牙签了。所以，尽量少用牙签。
    以上就是威海牙科为大家介绍保护牙齿的方法，很多老人没有刷牙的习惯，这更不利于他们的牙齿健康，所以建议大家让老人养成刷牙的习惯，这样可以改善他们的牙齿功能。